Topp 10 fantastiska inomhussporter i världen
Livet är kul när du håller dussintals sporter på din lista. Naturligtvis kan det vara tråkigt att spela vissa sporter, men en lista över inomhussporter kan återskapa nya gnistrar och stämningar ett ögonblick.
I dagens sammanhang när vi fortfarande står inför pandemier. Därför är inomhussporter bättre än utomhussporter. Och ändå ger vissa inomhussporter liknande kul och upplevelse som utomhussporter.
Bordtennis inomhussporter (Källa: Sports Show.com)
En inomhussport har flera fördelar som fysisk kondition, uppmuntrar kreativitet, ger bra vibbar mellan vänner och familj och många fler.
Om du arbetar eller studerar dagligen vill du ha lite spänning och något som kan ta bort din uppmärksamhet från arbete och studier. Här är inomhussporter den bästa lösningen.
Här presenterar vi några av de bästa '10 Amazing Indoor Sports 'i världen som du måste prova en gång i taget.
Fantastiska inomhussporter i världen
10. Bowling
Sporten handlar om att rulla en boll och slå målet. Det låter kanske inte intressant, men ändå verkar det enkelt, men det ger en fantastisk känsla.
Bowlingens historia går tusentals år tillbaka. Men många tror att en önskan att slå en bowlingnål med ett föremål först uppstod i mänskligheten under stenåldern.
Idag definieras bowling som en inomhusaktivitet där du rullar en boll längs en gränd i hopp om att slå ner tio stift. Och de spelas vanligtvis på plana trä- eller syntetytor.
Men det finns en twist: bowlarna som kallas keglers väger 10- 16 pund. Huvudmålet är att slå bollen så nära ett märke som möjligt.
Bowling är en av de populära sporterna, och dess popularitet ökar fortfarande i världen. Samtidigt älskas inomhusidrott av 100 miljoner individer i alla åldrar i över 80 länder.
Sporten hjälper till att slappna av både sinne och kropp. Det känns tillfredsställande att se stiften falla - det hjälper till att lindra uppstoppad raseri och till och med avleder vår uppmärksamhet från våra vardagliga problem.
Topp 15 bästa onlinespel nu >>
9. Kabaddi
Kabadi härstammar från Indien och är en av de populära sporterna där. Sporten spelades ursprungligen bara i vissa delar av Asien, men den har nu expanderat över hela världen.
Människor från olika nationer som Spanien, Kenya, Kanada, Argentina och Polen (exklusive asiatiska länder) spelar också sporten.
Kabaddi (Källa: NewsKarnataka.com)
Minst sagt är Kabaddi en lagsport som involverar fysisk kontakt mellan två lag med sju spelare.
På samma sätt är sportens mål att en enda offensiv spelare, känd som en raider, ska stöta på motståndarlagets halva av banan.
Tag sedan ut så många av deras försvarare som möjligt och återvänd till sin egen domstol utan att tacklas av försvararna.
Poängen ges till varje spelare markerad av raider. Under blockeringen ger raider den andra sidan en poäng.
Ändå är Kabaddi den ultimata multitasking-sporten. Du måste samtidigt spela anfall, försvar och tänka på idrottsvinnande idéer medan du spelar.
Som ett resultat förbättrar det naturligtvis din uppmärksamhet och multitasking-färdigheter. Så, Kabaddi är en av de fantastiska sporterna du måste prova med dina vänner och familj.
hur många ringar har jerry ris
8. Volleyboll
Volleyboll är en fantastisk sport som hjälper dig att förbli fysiskt aktiv. Dessutom tar en grupp vänner och familj med volleyboll fram ett kombinationspaket roligt.
Volleyboll är en lagsport där ett nät skiljer två lag med sex spelare. Enligt organiserade regler försöker varje lag att tjäna poäng genom att jorda en boll på motståndarlagets domstol.
Att skicka bollarna mellan varandras lag kan låta enkelt. Men regeln är omfattande inom sporten.
Först startar en spelare på ett av lagen ett rally genom att betjäna bollen för hand.
Sedan försöker det motsatta laget hålla bollen från att röra marken och återlämna den för att fortsätta rallyt.
Som ett resultat kan ett lag röra bollen upp till tre gånger, medan en enskild spelare bara kan röra bollen två gånger.
På samma sätt är volleyboll populär över hela världen men är främst populär i Brasilien, Ryssland, Serbien, Kuba, USA, Italien och många fler.
Denna sport ger kul och skapar också kommunikation och samarbete mellan olika människor. På samma sätt förbättrar det hand-öga-koordination, reflexer och balans.
7. Squash
Squash är en typ av sport som du kan spela individuellt, i dubbelformation eller mellan lag. Många spelar squash för att bränna kalorier eller för att förbli fysiskt aktiva.
På samma sätt spelas spelet med standardracketar i en fyrväggig bana med en liten gummiboll av två eller fyra spelare (för dubbel).
Spelets spelare måste växelvis slå bollen och slå på de fyra väggarnas spelytor.
Spelets mål är att slå bollen på ett sätt som hindrar motståndaren från att göra en legitim återkomst.
Över 20 miljoner individer spelar squash i över 185 länder dagligen. Spelet spelas dock mest i USA, Egypten och England.
Squash är en av de sällsynta inomhussporterna som inte behöver ett stort antal människor. Och ger lika fördelar för kropp och själ.
Några av dess fördelar är att det förbättrar kardiovaskulär hälsa, ökar styrka, flexibilitet, handkoordinering och många fler.
Dessutom är spelet roligt och spännande, men squashbanor måste reserveras eller beställas i förväg. Vissa kanske tycker att det är för dyrt, medan de som har råd får inte missa det.
17 Bästa vintersporter i världen >>
6. Badminton
Badminton är en enkel och billigare version av squash som du kan njuta av med vänner och familj hemma. Och allt du behöver är ett par badminton, ett nät och fjäderbollar.
För det första är sporten en variant av racketsport som spelas mellan två individer eller mellan två lag med två spelare, vardera på en rektangulär bana dividerat med ett nät.
Men hur får man poäng? Det är ganska enkelt och intressant. Här är allt du behöver göra att slå till fjärilen med en racket och landa fjäderbollen inom den motsatta sidans halva av banan.
Tänk dock på att du bara kan göra en strejk per tur när du spelar spelet. En annan sak som du måste komma ihåg är när en spelares fot passerar en linje, den anses vara utanför banan men är fortfarande i spel.
Sportens ursprung kan också spåras till antika Grekland, Kina och Indien, och det är förknippat med de gamla barnens spel battledore och en fjäril.
En av de viktigaste fördelarna med badminton är att det ökar muskelstyrkan, vilket gör dig starkare och mer fit.
De kontinuerliga rörelserna härifrån och dit ökar muskelmassan samtidigt som de tonas in i en exakt form. Därför stärker det din kärna, kalvar, fyrhjulingar och hamstrings.
5. Futsal
Vem gillar inte fotboll? Skillnaden mellan futsal och fotboll är futsal är en inomhussport, medan fotboll är utomhus och behöver ett stort område.
Futsal är en fantastisk och intressant sport där två lag med fem spelare tävlar mot varandra, varav en är målvakt.
Futsal (Källa: Topend Sports.com)
Ersättningar är tillåtna på obestämd tid. Till skillnad från andra inomhusfotbollsmatcher, spelas den här på en hård bana med linjer ritade på den; inga väggar eller brädor används.
Under tiden är futsalbollar mindre, tuffare och har en lägre studs jämfört med fotbollar.
Futsal (Five-a-Side Soccer) går tillbaka till 1930 i Montevideo, Uruguay, när Juan Carlos Ceriani skapade en fem-mot-sida-form av fotboll för ungdomstävling i YMCA.
På samma sätt spelas spelet på basketplaner utan sidoväggar, både inomhus och utomhus. Som ett resultat hjälper den här sporten också till iförbättra spelarnas beslutsförmåga.
- Den tyngre bollen hjälper till att öka kraften.
- Utvecklar förtroendet för spelarna
- Tillåter spelare att vara kreativa
- Hjälper till med övningen av fotboll
Medan sporten kan öka det sociala mötet och kommunikationen är futsal dyrt jämfört med andra sporter, eftersom du måste gå vidare eller hyra futsalbanan.
4. Bordtennis
Ett enkelt spel men ändå utmanande och underhållande att spela. Bordtennis, allmänt känd som bordtennis, är ett av de mest underskattade spelen som involverar kombinerad användning av kropp och själ.
Sporten involverar två eller fyra spelare där en liten lättboll slås fram och tillbaka på ett hårt bord. Bollen träffas med en liten tennisfladder medan bordet delas med ett nät.
På samma sätt måste spelare tillåta en pingisboll att studsa en gång på sin sida av bordet. Innan bollen returneras ska den sedan studsa åtminstone en gång på andra sidan.
På samma sätt tilldelas en poäng när en spelare misslyckas med att returnera bordtennisbollen. Sporten började i viktorianska England, där den utvecklades som ett leksaksspel efter middagen bland övre skorpan.
Det har rapporterats att improviserade versioner av sporten skapades i Indien av brittiska militärtjänstemän under 1860- eller 1870-talet, som sedan bar den tillbaka till Storbritannien.
Ping Pong handlar mer om mentalitet än fysisk kondition. Spelet ökar mental smidighet och vakenhet och förbättrar muskler och reflexer.
3. Boxning
Det är en av de fysiska kontaktsporterna där två individer kastar sina slag på varandra. Och återigen handlar sporten om uthållighet, styrka, hastighet, reflexer och snabbt tänkande.
Boxning innebär att två personer bär handskar, hjälmar, munskydd eller annan skyddsutrustning medan de kastar slag på varandra i en ring.
För att inte tala om, spelets mål är att slå ut motståndaren och göra dem orörliga tills domaren räknar till 10.
Denna direktkontaktidrott introducerades först i det antika Grekland och erkändes som en olympisk sport (BC 600-700).
I motsats till vad många tror, föreslår de tidiga rapporterna om boxningens ursprung stridsslag.
Fördelarna med boxning inkluderar att det är den bästa sporten för att öka fysisk styrka, öka ben- och muskelstyrka. På samma sätt kan du bränna ett betydande antal kalorier.
Anledningen till att människor undviker boxning är att de är rädda för att bli träffade. Men du behöver inte stressa för det eftersom boxning kan utövas individuellt genom att slå en slagsäck.
Eftersom det är ett bra sätt att ta bort svett och stress från livet.
2. Kampsport
Att titta på Jackie Chan-filmer och tänka kampsport är coolt? Naturligtvis, men i verkligheten är det en av de mest utmanande sporterna.
Kampsport är en disciplin och stridspraxis mellan två individer för självförsvar, slåss, kondition, avkoppling och kondition.
Sporterna har olika former som Judo, Kickboxing, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu och många fler.
Även om kinesisk kampsport har en lång historia verkar kampsport först ha härstammat från en man i förhistorisk tid i Afrika.
Idag är kampsporter populära över hela världen. De fem bästa som är bra för kampsportsträning i Kina, Japan, Korea, Brasilien eller Israel.
Kampsport hjälper också till att fokusera och skärpa sinnen. På samma sätt kan du bygga upp dina fysiska aspekter av kroppen, som starka muskler, flexibilitet, styrka, försvarskunskap och många fler.
Konsten kan verka farlig och våldsam, men den kan spelas på ett lugnt sätt och undvika fysiska stridigheter. Dessutom kan du också använda kampsport för att utveckla självförtroende.
1. Basket
Definitivt, en av de mest spelade och favoriter av många; också roligt, spännande och roligt. Du kan spela sporter både inomhus och utomhus.
Sporten spelas mellan två lag med fem spelare på en stor rektangulär bana. Huvudmålet för spelet är att få poäng genom att kasta bollen in i bågen.
På samma sätt vinner gruppen som gör mest poäng sporten. Du kan också spela spelet individuellt eller med en liten grupp vänner.
Basket inomhus (Källa: Shopee Singapore.com)
Du kan göra en liten basketplan i ditt husområde och träna. Fördelen med sporten är att förbättra motorisk samordning, flexibilitet och uthållighet. Det ökar också styrka, uthållighet och flexibilitet.
Dr James Naismith utvecklade först sporten. Målet var att skapa en sport som inte var för ansträngande samtidigt som den tillhandahöll tillräcklig fysisk aktivitet.
13 Bästa sportanime som någonsin gjorts >>
Slutsats
Att spela sport inomhus är det bästa sättet att bli av med stress och tryck, speciellt i en tid som denna. De största fördelarna med inomhussport är att den tar bort onödig distraktion från sinnet.
Vilka är dina favorit inomhussporter? Vilken inomhussport föredrar du att spela med dina vänner och familj?
Snälla, dela fritt dina erfarenheter i kommentarsektionen nedan. Och om du vill ge några förslag vill vi gärna höra dem också.
