Redskapstil

Avslappnande spa-behandlingar du kan göra hemma

Vilken Film Ska Jag Se?
 

Alla förtjänar att känna sig bortskämda och polerade, men att ha en spa-dag kan kosta en förmögenhet. För att spara lite tid, resor och pengar, varför inte prova några spabehandlingar hemifrån? Det finns gott om avkopplande och föryngrande aktiviteter som kan genomföras med produkter som du förmodligen redan har runt huset. Från massagebehandlingar till skrubb- och ansiktsbehandlingar, med dessa DIY-spabehandlingar kan du ta hand om dig själv från topp till tå dagligen.

1. Hårbottenmassage

ung kvinna njuter av hårbotten massage

Prova en avslappnande hårbottenmassage. | iStock.com/DragonImages

Kan något ge dig hela kroppen frossa som en lång hårbottenmassage? Antagligen inte. Kikkerland Kopparhuvudmassagerare låter dig få en annan världslig hårbottenbehandling själv. Det stimulerar känsliga nerver, lindrar stress och överför inte oljor till ditt hår från dina händer.

Om du föredrar känslan av fingertopparna, är Huvudmassage 101 Appen lär dig rätt teknik som används av experter.

2. Aromaterapi avkoppling

Kvinna i spa-miljö

Det är lätt att träna på aromterapiavkoppling hemma. | iStock.com/shironosov

En av de bästa delarna med att boka spa-behandling är att ge dina sinnen lugnande dofter. Oavsett om du föredrar ljus, rökelse eller uppvärmda oljor, är det viktigt att du börjar träna med aromterapiavkoppling hemma. Vi älskar särskilt TO112, som har det mest otroliga utbudet av handgjorda rökelse och ljus . Om du föredrar spray, EccoBella's Naturliga parfymer är en riktig fest för sinnena. Deras Organisk citronverbena och Ekologisk lavendel dofter är våra favoriter.

3. Ansiktsmask

unga kvinnor som applicerar ansiktsmasker framför speglar

Maskerna är avkopplande och roliga att applicera. | iStock.com

En av de enklaste DIY-spabehandlingarna att göra regelbundet är en hemma ansiktsbehandling. Amala Hydrating Yogurt Mask är en verkligt spa-klassad produkt som är värt vartenda öre. Det återfuktar och återställer hudens naturliga utstrålning och arbetar för att göra den silkeslen, stark och spänd. Med rika, naturliga ingredienser är denna mask perfekt för de dagar du märker att ditt ansikte ser lite tråkigt, torrt eller ojämnt ut.

4. Kroppsskrubb

kvinna

Body scrubs gör att du blir silkeslen och smidig. | iStock.com/deniskomarov

Du behöver inte resa till Marocko för att få ett otroligt hamam! Skrubba dig själv hemma med Koparis Coconut Crush Scrub , som infunderas med små bitar av Tahitian kokosnötskal och farinsocker för att polera bort döda hudceller. När du har använt skrubben på hela kroppen kommer du ut ur badet med hud som ser hydratiserad och förnyad ut.

5. Konditionering av djupt hår

Kunden vilar medan hennes hår tas om professionellt

Ge ditt hår lite extra kärlek med en konditioneringsbehandling. | iStock.com/Zinkevych

Om du är någon som regelbundet använder heta stylingverktyg är det definitivt värt att göra en djup hårkonditionering hemma. Dessa typer av produkter har extrema rengörings-, återfuktnings- och reparationsegenskaper, så de är värda investeringen. Du vill också lämna balsamet i cirka 10 minuter så att det kan absorberas ordentligt. Några av våra favoritprodukter för djupkonditionering inkluderar Kevin Murphy's Återställ , Lämna in. Reparera och Ung. Igen. Masque .

6. Torr borstning

Kvinnlig lårmassage med massageborste

Försök med torrborstning för silkeslen hud. | iStock.com/dashek

De fördelarna med torrborstning är många, varför din massör ofta torkar huden efter en massage eller skrubbning. Genom att använda en bambu-borste en som detta alternativ från Min hudvård , kan du exfoliera huden, rensa porerna, tömma dina lymfkörtlar, öka cirkulationen och minska celluliter. När du väl har provat det här supermodell skönhetshemlighet , du kommer aldrig att vända tillbaka.

7. Ångande i ansiktet

Kvinna som gör ansiktsbehandling i brunnsort

Att ånga ditt ansikte är som en snabbare, lättare version av en ansiktsbehandling. | iStock.com/macniak

Du behöver inte ha en snygg bastu för att öppna porerna eftersom det är lätt att ånga ditt ansikte hemma helt enkelt genom att dra tillbaka håret och fylla ett handfat med kokande vatten. Luta dig sedan framåt (rör INTE ansiktet mot det skållande vattnet!) Och låt huden reagera på ångan. För en mer intensiv känsla, täck huvudet med en handduk för att fånga ångan framför dig.

8. Hårborttagning

Kvinna som sätter vax på benen

Ja, du kan till och med vaxa dina ben hemma. | iStock.com/Antonio_Diaz

Om du känner dig modig är det värt att träna hemma vaxning för att spara dig själv några obekväma interaktioner i framtiden (om du har fått en brasilianare vet du exakt vad vi menar). Och oroa dig inte, du kommer snart att vänja dig vid den tillfälliga smärtan. För de som är nya för hemma-vaxning, den helt nakna Bikini & Body Wax Kit är perfekt för nybörjare, så du kan alltid vara redo för en strandsemester.

9. Mikronålning

Två derma valsar för medicinsk mikro nålbehandling

Mikronålning låter mycket skrämmande än det är. | iStock.com/marcinm111

Mikronålning kan tyckas skrämmande först - trots allt gillar ingen särskilt ljudet av att rulla hundratals små nålar i ansiktet. Denna behandling är dock inte i närheten av så smärtsam eller läskig som den låter. Dermarollers orsaka mikroskopisk hudskada, Reader's Digest förklarar, d.v.s. osynliga punkteringssår på det översta lagret av epidermis. Dessa små skador stimulerar hudens läkningsprocess och genererar därmed ny, frisk hud.

10. Manikyr

Kvinnor

Du kan enkelt ge dig själv en manikyr. | iStock.com/iprogressman

Du behöver inte boka en spa-behandling för att få perfekt polerade naglar. Spara istället tid och pengar genom att investera i manikyrverktyg som hjälper dig hemma. Det här enkla manikyrguide kommer att lära dig exakt hur du uppnår nagelsalongnivå från ditt eget badrum. Och tro det eller inte, du har förmodligen redan alla förnödenheter du behöver.

11. Pedikyr

Aromaterapifotblötläggning

Ge dina fötter en avkopplande blöt innan du ens tänker på polska. | iStock.com/lovleah

Vi kommer att erkänna att spa-pedikyr är särskilt himmelsk, eftersom de vanligtvis kommer med en härlig fotmassage och blötläggning. Men vi lovar att du kan få dina fötter att se ut och känna sig lika bra på egen hand. Återskapa de procedurer som används av professionella nageltekniker genom att fylla ett fotbad, som Conair's Foot Spa , med Dr Teal's Mineral Soak & Foaming Bath , massera sedan fötterna med en fotrulle . När du förstår hur lätt det är att sköta dina fötter noggrant hemma, vill du blötlägga dagligen.

12. Akupunkturbehandling

Kvinnliga fötter som står på mattan för akupressur

Hoppa över nålarna, men gå till en akupressurmatta. | iStock.com/Sasha_Suzi

vilket år föddes Odell Beckham

Även om vi verkligen inte rekommenderar att du sticka din kropp med nålar hemma (det är bäst att lämna det jobbet till en professionell), kan du fortfarande få en akupunkturbehandling utanför spaet med akupressurmattor . De skadar inte din hud, men fungerar på samma sätt som akupunktur genom att stimulera dina tryckpunkter.