Madison Keys viktminskning resa: före och efter foton
Madison Keys viktminskningsresa har varit inspirerande för många, men det finns många problem under hennes vältränade utseende. Avslöjar idrottares tysta kamp med ätstörningar.
Madison Keys är en populär tennisspelare från USA som föddes den 17 februari 1995 i Rock Island, Illinois.
Hon började spela tennis när hon var fyra år gammal, och hon visade snart en talang för spelet. Keys blev proffs 2009 vid 14 års ålder, och blev en av de yngsta spelarna någonsin att göra det.
Hon fick sitt genombrott 2015, nådde semifinalen i Australian Open och slog sig in bland de 20 bästa på WTA-rankingen.
2017 nådde Keys finalen i US Open, där Sloane Stephens besegrade henne. Hon tog sig också till semifinal i Franska öppna samma år.
2019 vann hon Cincinnati Open och besegrade Svetlana Kuznetsova i finalen.
Under hela sin karriär har Madison etablerat sig som en kraftfull och aggressiv spelare känd för sin stora serve och forehand. Hon har en karriär-hög ranking av World No. 7 i singel och har vunnit fyra WTA-titlar.
Utanför banan är Keys känd för sitt filantropiska arbete. Hon har arbetat med flera välgörenhetsorganisationer, inklusive FearlesslyGirl, som ger unga kvinnor möjlighet att vara självsäkra och modiga. 2017 lanserade hon kampanjen Kindness Wins för att främja positiva sociala interaktioner och bekämpa mobbning.
Madison Keys viktminskningsresa
Den professionella tennisspelaren Maddison har skapat rubriker nyligen för den uppriktiga diskussionen om hennes viktminskningsresa.
Hon avslöjade att hon tidigare har kämpat med tvivel på sig själv och negativt självprat, men har arbetat med att ändra sitt tänkesätt och inställning till spelet.
I en intervju nyligen berättade hon om hur hon hittade balans och övervann den intensiva pressen att anpassa sig till en viss kroppstyp för att lyckas i tennis.
trippel h och stephanie mcmahon barn
' Jag fick hela tiden höra att jag behövde gå ner i vikt, att jag behövde se ut på ett visst sätt för att bli en bra tennisspelare, säger Keys. 'Det var riktigt tufft, och det tog lång tid för mig att hitta min egen väg. '
Keys tog en mer praktisk inställning till sin hälsa och kondition, försökte betona en välbalanserad kost och utforskade en träningsrutin som hon faktiskt gillade.
Genom sin öppenhet och sårbarhet hjälper Madison till att bryta ner stigmat kring mental hälsa och kroppsuppfattning i och utanför tennisvärlden.
som också är michael oher gift
Madison Keys: före och efter foton
Keys har också varit högljudd om hennes engagemang för att leva en hälsosam och balanserad livsstil, både fysiskt och mentalt.
Keys delade med sig av några insikter om hennes tränings- och välmående. Hon avslöjade att hon arbetar med en personlig tränare för att hålla sig i form och förbättra sin smidighet och uthållighet på banan.
Hennes träningspass inkluderar vanligtvis en blandning av konditionsträning, styrketräning och smidighetsövningar.
Likaså ägnar hon stor uppmärksamhet åt sin näring, och fyller sin kropp med massor av protein, frukt och grönsaker och hälsosamma fetter.
Madison betonar vikten av att äta en balanserad och varierad kost och undviker restriktiva ätmönster eller modedieter.
Mental hälsa är också en nyckelkomponent i Keys friskvårdsrutin. Hon övar meditation och visualiseringstekniker för att hjälpa till att hantera stress och ångest, särskilt inför stora matcher.
Hon prioriterar också vila och återhämtning, tar ledigt från träning och tävling när det behövs för att låta hennes kropp och själ återhämta sig.
Genom sitt engagemang för fitness och välbefinnande, både fysiskt och mentalt, visar Key att framgång på banan går hand i hand med att ta hand om din kropp och själ.
Hennes engagemang för balans och egenvård fungerar som en inspiration för unga idrottare och individer överallt, och påminner oss om att att ta hand om oss själva är nyckeln till att nå våra mål och leva ett tillfredsställande liv.
Keys resa fungerar som en kraftfull påminnelse om att det är möjligt att lyckas med sport utan att offra din hälsa eller lycka.
