Idrottare

Lori Slayer Bio: Nationalitet, Tränare, Rutin & diet

Vilken Film Ska Jag Se?
 

Lori Slayer är en fitnessikon som kunde bryta sig in i herrvärlden. Kvinnor är alltid begränsade till tron ​​att de ska vara magra och graciösa av världen och inte förknippas med termen kroppsbyggande och kondition.

När man föreställer sig tungvikter som lyfter och bukar muskler, länkar folk det vanligtvis med män. Lyft av tunga vikter ses som en del av mäns värld, och det är något som världen har begränsat kvinnor från att göra.

Trots detta har många kvinnor kunnat bryta murarna i sådana stereotypa övertygelser och längta efter ett namn för sig själva i bodybuildingindustrin.

Att bevisa att man kan göra vad som helst om man är beslutsam och arbetar för det, är Lori slayer en av de kända kvinnorna.

En fitnessikon, Lori Slayer

Lori är en fitnessmodell, kroppsbyggare och personlig tränare som är stolt över sin skulpterade kroppsbyggnad och hårda arbete i gymmet.

Hon kom till rampljuset i början av 2010, och även idag verkar hennes popularitet växa alltmer.

Lori Slayer: Snabba fakta

Fullständiga namn Lori Slayer (Staines)
Födelsedatum 13thMars 1987
Födelseort Texas, Amerikas förenta stater
Smeknamn Ingen
Religion Okänd
Stjärntecken fisk
Ålder 34 år gammal
Höjd 5'5 ″
Vikt 150 kg
Hårfärg Svart
Ögonfärg Brun svart
Bygga Muskulös
Fars namn Okänd
Moders namn Okänd
Syskon Okänd
Civilstånd Okänd
Barn Ja (Son, Gavin)
Nuvarande stad Texas
Yrke Fitnessmodell
Det var 2001-nu
Sociala media Instagram
Fitness Merch Kolla på , Bälte för kvinnor , Utrustning
Senaste uppdateringen Juli 2021

Lori Slayers familj

Mycket av Loris liv kretsar kring hennes passion och vad hon gör. Slayer tror att framgång kräver mycket beslutsamhet och förmågan att kämpa för det du vill.

Denna filosofi om henne tände på motivation för att uppnå sin karriär och mål. Att hålla sin karriär vid sidan kan vi berätta att Lori föddes den 13 mars 1987.

Även om hennes föräldrars namn inte avslöjas kommer det enligt vår uppfattning att hennes mamma är svensk / irländsk, och hennes far är japansk.

Trots sin föräldrars bakgrund är hon amerikanskfödd och bor för närvarande i Houston, Texas.

När det gäller hennes syskon är det okänt om Lori har några syskon eller inte eftersom deras identitet inte avslöjas, så det kan vara säkert att anta att hon är det enda barnet till sina föräldrar.

Lori Slayer Son

Lori Slayer med sin son

Hon har ett eget barn, en tonårspojke som heter Gavin, 16 år gammal. Hon verkar uppdatera ofta om sin son på sociala medier.

När det gäller hennes förhållande är det oklart om hon är gift, träffar någon eller singel, eftersom hon föredrar att inte prata mycket om sitt privatliv eller relationer.

Luka Doncics största cheerleader: Mirjam Poterbin >>

Loris karriär som tränare

Lori blev vinnaren av NPC Classic-siffran 2016 totalt vid 29 års ålder. Efter att ha överträffat alla sina mål och hittills räknar hon vidare med sin karriär för bodybuilding och fitnessmodellering.

Träningarna hon jobbar med är vanligtvis långa och ansträngande, och som tränare gör hon bara en på en personlig träningspass. Vid behov tillhandahåller hon också hemmaträning där hon reser till sin kundkrets.

Det mesta av hennes kundkrets inkluderar högprofilerade samhällsmedlemmar som kändisar. Men hon är villig att träna vem som helst så länge de har råd med hennes kurs.

Hon är en stark tro på att beslutsamhet är nyckeln till framgång i alla strävanden, särskilt fitness; Lori tror att det aldrig är sent för någon att börja sin fitnessresa.

Dessutom tror hon att konsistens var en av de viktigaste ingredienserna som bidrog till hennes framgång i fitnessbranschen. På samma sätt tror hon att vem som helst kan uppnå sina mål med rätt tänkesätt och konsekvens, precis som hon.

Lori börjar alltid med att hjälpa sina kunder att uppnå sina kortsiktiga mål först snarare än större mål.

Hon vet hur man motiverar och får dem att träna dem hårdare, men hon är också uppmärksam på att inte skjuta dem för långt eller att överskrida deras gräns mer än de klarar.

På samma sätt föredrar hon att fokusera på hastighet och tid; hon känner att framsteg har betydelse.

Att se framstegen i hennes hårda arbete och ansträngning har drivit hennes kropp att gå så långt som möjligt; det är därför hon har hittat framgång och anledningen till att hon fortsätter med sina framtida mål.

Oavsett om hon rekommenderar kunden ny kunskap eller tar råd från en idrottare, är Lori stolt över sin möjlighet att få kontakt med andra fitnessentusiaster och hjälpa henne att växa mentalt och fysiskt.

Lori Slayers olika märken

Loris hårda arbete och ansträngning har också lett henne till att bli varumärkesambassadör för många varumärken, som till exempel bemyndigad näring och CNC-kläder, som erbjuder badkläder, kosttillskott och sportkläder.

Inte bara främjar hon dessa två företag, men hon är också bekant med andra träningsföretag som The T-bell, flex promo måltider, troligen skjutvapenutbildning.

Lori Slayer med produkten från be-empowered nutrition

På grund av sin stora inverkan på sociala medier kan hon marknadsföra företag och komma i kontakt med sina fans genom att tillhandahålla olika rabattkoder och kuponger för kläd- och proteinföretagen.

Lori Slayer: Fitness Routine

Lori var ett litet barn i sin barndom, trots sin nuvarande muskulösa ram. För närvarande skulle man inte misstänka att Loris höjd bara är 5'5 genom att titta på henne eftersom hennes ram får henne att se mycket högre ut.

Den kvinnliga fitnessikonen väger cirka 150 kilo, alla uns av hennes hårda arbete är väl fördelade över hennes magnifika kroppsbyggnad.

De flesta skulle inte kunna hålla emot Loris ansträngande och långa träningspass. Hon tycker om att träna på detta sätt eftersom hon tror att det inte finns någon bättre känsla än att komma hem efter en lång träning.

Lori som ung

Lori, som ung

Regelbundet kommer Lori att träna i cirka 2 timmar eller 1:30 minuter på de flesta dagar, men hon kommer att nöja sig med en 30-60 minuters träningspass när hon är upptagen med sina andra aktiviteter.

Hon kommer dock att se till att införliva fler droppuppsättningar och superset för att öka intensiteten för att kompensera för den kortare träningen.

Cardio Nödvändighet

Eftersom träningspasset är långt och intensivt, föredrar Lori att inte ta med cardio i sin dagliga behandling. Ibland gick hon utomhus för att springa eller göra en stadig 30 minuters promenad, men förutom det känner hon inte behovet av att göra mycket cardio.

Madi Edwards Bio: Model, Net Worth & Relationships >>

Lika viktigt med stretching

Efter att ha avslutat sina träningspass ägnar Lori åtminstone 10-15 minuter av sin tid till att sträcka ut musklerna hon tränade den dagen.

Att sträcka musklerna hjälper till att minska ömhet eller är sårbar för muskelsmärta. Sträckning minskar också risken för skador på hennes muskler och förbättrar hennes flexibilitet.

Lori och gym

En titt på Loris dietplan

Att få din drömkropp är inte bara träningen, utan en rätt kost bör också följa den.

När det gäller Loris diet följer hon en strikt diet för att göra det lätt för henne att hålla kroppen fast och tonad så att hennes ansträngningar på gymmet inte går till spillo.

Lori äter mestadels balanserade måltider; innehåller magert kött, massor av proteiner och fibrer, och hon försöker undvika produkter gjorda av mejeriprodukter och livsmedel som innehåller en hög mängd socker och för många kolhydrater.

Hon föredrar att planera all mat, så att hon inte behöver spendera eller slösa bort sin tid på att undra vad hon ska äta.

Lori föredrar hemmagjord mat snarare än att äta ute, och detta hjälper henne också att undvika att äta för mycket eller bli lurad med fuskmåltider.

hur gammal är Mike hon Schefsky

Hemligheten med att behålla hennes otroliga form är hälsosam kost och balanserade måltider som innehåller hälsosamma fetter och proteiner.

Hennes uppmärksamhet gentemot hennes kost är en av de viktigaste komponenterna som bidrar till hennes träningsinsats och mål. Loris typiska måltidsplan ser ut så här:

  • Frukost: Fruktjuice, vanlig havre. 5 äggvita omeletter.
  • Lunch: Tonfisk med sparris och sallad, eller kycklingbröst med broccoli.
  • Mellanmål: Nötter, fruktsallad och kaffe.
  • Middag: Ångade grönsaker med biff.

Dessutom inkluderar hon till och med kosttillskott i sin kost, såsom:

  • Protein skakar
  • Aminosyra
  • Multivitamin och mineraler
  • Redline, ge henne energi för långa cardio-sessioner.
  • Glutamin, används för återhämtning efter hennes träning.

Klicka här för att ta reda på mer om den berömda kroppsbyggaren Jason Issac Cutler >>

Lori Slayer- nettovärde

När det gäller hur mycket hon tjänar årligen från sin karriär är det osäkert, men det kan beräknas uppgå till hundra tusen dollar.

Vad vi kan lära oss av Lori Slayer

Börja med kortsiktiga mål, och vänta inte till måndag Motivation eller det nya året för att tända en eld under din rumpa !! Varje dag är en ny klocka, en ny dag att sparka hårdare än du gjorde igår. Om du vill ha det ... gå och hämta det! - Lori Slayer.

Lori har blivit en inspirerande närvaro och en fantastisk fitnessikon för många fans på sociala medier och andra webbplatser.

Att bryta den stereotypa tron ​​i samhället och längta efter ett namn för sig själv i en mäns värld är en inspiration för många kvinnor att starta något de har varit ovilliga att starta.

Höra hennes historia och konditionsresa, många känner sig uppmuntrade att starta sin egen konditionsresa eller något annat. Lori tror att beslutsamhet är nyckeln till framgång och motiverar människor att vara beslutsamma och arbeta hårt för sina drömmar.

Med lite beslutsamhet är allt möjligt .... Säger Lori.

Lori upp för cykling

Lori upp för cykling

Lori har ackumulerat tusentals följare på Instagram och Youtube-videorna som hon dyker upp genererar hundratusentals visningar och inspirerar alla som stöter på det.

Till de fans som finns i olika delar av världen lägger hon in Instagram-videor för att inspirera och driva dem genom deras fitnessresa.

Avslutningsvis är Lori nöjd med vad hon har uppnått och blivit och nämner att det viktigaste är att man ska vara nöjd med vad de än gör i sitt liv.

Hon tror att om någon älskar vad de gör kommer de att nå sitt mål mycket snabbare och lättare.

Lori Slayer: Social Media Presence

Lori föredrar att hålla sitt personliga liv privat, men nyligen kan vi fånga henne på Instagram och andra webbplatser. Hon verkar vara ganska aktiv med sina fans och omvärlden där.

Lori uppdaterar ofta sina framsteg och planer på Instagram, som för närvarande består av 211 inlägg.

Hon har en skyhög mängd 248 000 följare i sitt Instagram-handtag, vilket ger intrycket att hon är en inspiration för många av hennes stödjande fans.

På samma sätt kan du klicka på följande länk för att följa henne:

Instagram- @lori_slayer_

Man kan också kunna kontakta henne och få tillgång till olika länkar för hennes produkter.

Vanliga frågor (FAQ)

Betonar Lori mer på sin kost eller träning?

Lori lägger lika stor vikt vid både hennes kost och träning. Efter sin ansträngande träning föredrar hon att äta en balanserad diet som innehåller många proteiner och fibrer.

Hur ser Loris träning ut?

Lori tränar vanligtvis ungefär 1 timme 30 minuter eller ibland 2 timmar per dag. Hon har planerat olika dagar för att fokusera på olika delar av kroppen. F

eller på måndagar fokuserar hon vanligtvis på sina fyrhjulingar / kalvar, medan hon föredrar att arbeta på armarna på tisdagar. Hon gillar också att ta en dags vila efter att ha arbetat i följd i två dagar.