Att hålla din hud vacker: Är exfoliering den anti-åldrande hemligheten du behöver?
Inte så säker på exfoliering? Det du håller på att läsa kan få dig att vilja ompröva. När det gäller anti-aging är peeling ett av de mest effektiva sätten att främja ungdomlig hud. Och det är inte allt. Förutom dess huvudsakliga handling att slösa bort döda hudceller och främja mjukare, mjukare hud, kan peeling öka cirkulationen, bli av med celluliter , och till och med hjälpa kroppen med dess naturliga regenereringsprocess. Allt detta resulterar i ljusare, fastare, mer hälsosam hud.
Är du nyfiken på att veta mer? Vi har 411 på alla sätt som exfoliering hjälper till mot åldrande - plus de mest populära sätten att exfoliera - framåt.
gjorde Joe Buck någon sport
Det hjälper till i mobilomsättning
Kvinnans axel med kaffeskrubba | iStock.com/Deniskomarov
När vi åldras saktar vår kropps naturliga förmåga att kasta hudceller mycket . Yngre hud regenererar var 28: e dag, men med tiden minskar den naturliga omsättningshastigheten. Enligt Lead Esthetician på True Botanicals , Kevin Dooley, 'detta kan leda till en mängd olika förändringar och kan resultera i igensatta porer, strukturförändring och matt hud.' Nej tack!
Lyckligtvis kan peeling hjälpa till att påskynda saker genom att arbeta för att rensa upp porer och förbättra den totala mobilomsättningen. Detta gör i sin tur att huden kan fungera som bäst och resulterar i en mjukare, mjukare och friskare hud.
Det förbättrar absorptionen av aktuella hudvårdsprodukter
Kvinna som applicerar kräm i ansiktet | iStock.com/Fizkes
Förutom att bli av med döda hudceller och hjälpa till i kroppens naturliga regenereringsprocess hjälper 'korrekt peeling att öka absorptionen av aktuella hudvårdsprodukter', säger Dooley. '[Vilket] garanterar maximal tillförsel av de potenta näringsämnena i dina vardagliga produkter för att tränga in i de djupaste lagren i din hud, där åldrandet börjar', tillägger han.
Det stimulerar produktionen av kollagen och elastin
Kvinna som använder en skrubb i ansiktet | iStock.com/MishaBeliy
På grund av dess förmåga att stimulera den totala cellulära omsättningen kan peeling också hjälpa till med kollagen- och elastinproduktion. Kollagen och elastin är avgörande för anti-aging och ungdomlig hud. Det beror på att de båda arbetar tillsammans för att stärka hudens struktur och förbättra dess förmåga att sträcka sig och studsa tillbaka. När vi åldras minskar våra kollagen- och elastinnivåer, så en ökning i produktionen kan minska rynkor och resultera i mer ungdomlig hud.
Det ökar cirkulationen och stöder kroppens naturliga avgiftningsprocess
Kvinna som får peelingbehandling | iStock.com/Macniak
Enligt A-Case Paris ”Nationell utbildningsdirektör, Katherine Tomasso,” den stimulerande effekten [av peeling] kan också öka cirkulationen och stödja kroppens naturliga avgiftningsprocess. ” Detta kan i sin tur hjälpa till att tona ut sträckmärken, bli av med celluliter och mer.
Förutom mjukare, mjukare, smidigare hud, gör peeling det möjligt för nyare, friskare hudceller att utvecklas. Som vi tidigare har nämnt främjar avlivning av döda hudceller cellregeneration, ökar cirkulationen och förbättrar kroppens avgiftningsprocess - vilket alla bidrar till nyare, friskare hudceller.
Det lyser upp huden och hjälper till med fuktförlust
Kvinna som får ryggmassage | iStock.com/Wavebreakmedia
vem är mary lou retton gift med
Döda hudceller är inte bara orsaken till grov, torr hud; de är också orsaken till matt hud! Exfoliering kan hjälpa till att avlägsna slöheten och främja en ljusare, mer upplyst hy. Men det är inte allt. Om du använder en exfolierande formulerad med Alpha Hydroxy Acid (AHA) kan du se en ökning av fuktnivåerna. 'Alfahydroxisyra har visat sig stimulera produktionen av naturliga ceramider och hyaluronsyra för att förhindra fuktförlust', säger Dooley. 'Det riktar sig också till hyperpigmentering genom att hämma melaninutlösande enzymer', tillägger han. Anmärkning till dig själv: lägg till fler AHA-exfolierare i vår hudvårdsregim.
Olika typer av peeling
Kvinna som använder en handskrubb | iStock.com/Robertprzybysz
Innan vi går in på de vanligaste sätten att exfoliera, låt oss diskutera de olika typerna av exfoliering. Det finns två sätt att bli av med död hud: kemisk peeling eller fysisk peeling.
Fysisk peeling innebär att någonting släpper bort död hud - dvs korn, en borste och ibland till och med en skalpell. Å andra sidan använder kemisk peeling kemikalier och syror för att avlägsna död hud och underlätta cellomsättningen. Båda typerna av exfolierande ämnen är effektiva och båda typerna kan främja en mjukare, mjukare, ljusare, mer ungdomlig hud. Allt kommer ner till preferens.
hur mycket är Pat Riley värt
Populära sätt att exfoliera
Skönhetsbehandlingar och ljus iStock.com/Anna-Ok
Nu när vi har täckt grunderna för exfoliering är här några av de mest populära sätten att exfoliera:
Socker & salt skrubbar: Kanske ett av de vanligaste sätten att bli av med torr, död hud är att använda en salt- eller sockerskrubba. Denna fysiska exfoliering formuleras ofta med en hudnärande olja, såsom kokosolja. De arbetar för att avlägsna döda hudceller och närma huden samtidigt.
Torr borstning: Ett annat fysiskt sätt att exfoliera huden? Genom torr borstning. Torrborstning använder en torr borste av naturligt borst för att avlägsna döda hudceller och främja bättre cirkulation i huden. Och det är inte allt. Att exfoliera huden med en torr borste kan också bli av med celluliter, fasta och strama åt huden och bidra till att minska utseendet på hudbristningar.
Skalar: Ett av de mest populära sätten att kemiskt exfoliera huden är genom att använda skal. Hemma ansiktsskal använder alfahydroxisyror (AHA) och betahydroxisyror (BHA) för att tränga in i huden och avlägsna ansamling av döda hudceller.
